からだを整える– category –

近年、美容や健康法の分野でも高い注目を集めているはちみつ。最近は特にはちみつ、というと「マヌカハニー」のイメージが強いかもしれません。先日、書いた耐性菌とアロマのように、薬剤耐性の問題からも、はちみつの抗菌作用が注目されています。 でも実...

「薬剤耐性」という言葉を聞いたことはありますか？抗生物質などの抗菌薬が細菌に効かなくなることを意味する言葉です。 私は、その言葉をアロマのワークショップに参加した時に知りました。このままいくと、抗生物質が効かない未来がやってくるかもしれな...

ビタミンDが感染症予防に役立つということや、免疫力に作用するという話を、近頃、よく聞くようになりました。日本人の多くの人が、ビタミンD不足だということも耳にします。 では、「1日にどれくらいの量のビタミンDを摂取していたらよいの？」「ビタミン...