更年期のセルフケア– tag –

40代以降の女性の健康について語るとき、女性ホルモン「エストロゲン」はよく話題にあがりますよね。実は、男性ホルモンとして知られる「テストステロン」も、女性の健康を支える重要な役割を果たしているのです。今回は、テストステロンの基本的な働きや...

女性の一生は、「思春期」「成熟期」「更年期」「老年期」と4つのステージに分けられるといいます。「閉経は女の終わり？」なんて声も聞こえてきますから、「更年期」以降は、なんだか明るいイメージを持てない、という方もいらっしゃることでしょう。 で...