アロマで整える– tag –

「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」。そんな睡眠のお悩みはありませんか？40代は、仕事や育児、介護など多くの役割に追われながらも、自分の体調管理がより重要になる時期。睡眠でしっかり疲れを取り、エネルギッシュに活動したい...

先日、薬剤耐性の問題からも、アロマに注目が集まっていることを書きました。 私は、風邪をひくと熱は下がっても咳が長引くことが多く、その症状の緩和にアロマを愛用しています。 自己流でアロマオイルを使っていることが多いのですが、近頃は、一度体系...