本と整える– category –

何かと忙しい40代の私たち。ときには、本を片手にゆっくりと自分と向き合う時間が欲しい...、とは思いつつ、仕事に家事にと目の前のことに追われて、ゆっくり本を読んでもいられない、のが現実ではないでしょうか。 美容室でカットやカラーをしている間、...

こころとからだの整え手帖でご紹介したおすすめする書籍をまとめています。どれも、こころとからだの整えるヒントを与えてくれる本ですので、ぜひ、チェックしてみてくださいね。 【更年期に関連する本】 『いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュ...

このサイトは、ウェルネスの分野について、書籍などで学んだことや私の体験をシェアするブログです。今回は、私がブログこのを始めようと思ったきっかけを、お伝えしたいと思います。 【棺桶まで歩いていきたい】 『家で死のう!―緩和ケア医による「死に方...